يبدو أن الشاي الأخضر مرتبط بفرصة أقل للإعاقة العقلية لدى كبار السن والأشخاص في منتصف العمر.

تغذية  ، الشاي والقهوة / فوائد الشاي الأخضر مع القرفة

يُمكن أن يسهم الشاي الأخضر أيضًا في تقليل الشهية، مما يجعله أداة فعّالة في إدارة الوزن.

تظهر بعض الدراسات أن الشاي الأخضر قد يؤدي إلى زيادة فقدان الوزن وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.

ماهي فوائد الشاي الاخضر؟  الشاي الأخضر هو أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويعتبر من المشروبات التي تحمل فوائد صحية متعددة جداً، وله تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي.

لذا، يمكن القول إن استهلاك الشاي الأخضر قبل التمرين قد يساعد الرجال على زيادة قدرتهم على التحمل وتحسين الأداء.

قم بتحضير المكونات الآتبة: ماء، وشاي أخضر، وزنجبيل طازج، نور الإمارات وعسل (اختياري).

منوعات, الأخبار, الصحة, علوم, الشاي الأخضر, تقارير منوعات

[٢٥] ولكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذه الفائدة.

يحمي المخ في مراحل العمر المتقدمة : تناول الشاي الأخضر بانتظام يقلل نسبة الإصابة بمرض الزهايمر.

الملخص هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر قد يساعد في صحة الفم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية.

ينظم حركة الجهاز الهضمي بشكل جيد، ويهدئ من اضطرابات القولون.

ينظم مستوى السكر بالدم ويقلل من فرص ارتفاعه بالدم وبالتالي نور الإمارات هو مهم لمرضى السكر.

تتباين الأبحاث حول الدور الذي قد يلعبه الشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، أو المساعدة في الإدارة الشاملة لمرض السكري من النوع الثاني.